Les émotions, c’est la vie. Et les ressentir, c’est donc être en vie ! Ces 15 citations que je vous propose ici vous permettront de mieux comprendre et gérer vos émotions et celles des autres. Que ce soit des émotions agréables ou désagréables. Qu’il s’agisse de la peur, de la colère, de la tristesse ou de la joie, c’est-à-dire des quatre émotions principales. A vous de devenir un.e pro de l’intelligence émotionnelle…

Citations sur les émotions

« Les fortes émotions nous apportent en un instant ce que nous aurions mis des années à découvrir. » Citation de René Chicoine

« Exprimer ses émotions, c’est comme d’enlever les nuages noirs devant le soleil pour laisser pousser les fleurs. » Tanya Sénécal

« Une vie sans émotion est une vie perdue. » Roger Fournier

« Un problème se résout dans la souffrance ou dans la joie. Cela dépend de vous. » Roberto Shinyashiki

Citations sur la peur

« La peur de ne pas être digne d’être aimé demeure le plus gros obstacle à l’amour. » Citation de Juan Pablo Valdes R.

« La joie provient d’un bien-être. La peur des difficultés de la vie et la mort de ce qu’on est réellement. » Pierre Trépanier

Citations sur la colère

« La colère est une courte folie. » Citation d’Horace

« La colère n’est qu’une course vers la justice. » Marie Gagnier

« Chaque coup de colère est un coup de vieux, chaque sourire est un coup de jeune. » Proverbe chinois

> D’autres citations sur la colère

Citations sur la tristesse

« La tristesse est un mur élevé entre deux jardins. » Citation de Khalil Gibran

« Sur les ailes du Temps, la tristesse s’envole. » Jean de La Fontaine

« Si un sacrifice est une tristesse pour vous, non une joie, ne le faites pas, vous n’en êtes pas digne. » Romain Rolland

Citations sur la joie

« La joie est la matière la plus rare dans ce monde. » Citation de Christian Bobin

« La joie s’acquiert. Elle est une attitude de courage. Etre joyeux n’est pas une facilité, c’est une volonté. » Gaston Courtois

« Celui qui ne retire pas de la joie de sa vie quotidienne doit la réorganiser. » George Matthew Adams

« Il n’y a pas de joie sans consentement. Accepte-toi ! » Françoise Loranger

Sylvain Seyrig, coach professionnel à Paris

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