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Coaching de vie à Paris et à distance

Coaching-personnel

Avec le coaching de vie à Paris, je vous aide à sortir de l'inertie et à accélérer votre développement personnel ou professionnel.

Vous êtes envahi(e) par les émotions et le stress ? Vous avez du mal à vous affirmer ou sortir d’un conflit ? Vous souhaitez renforcer votre estime de soi et votre confiance en soi ? Envie simplement de vous réaliser ? Le coaching de vie que je propose à Paris s’adresse aux personnes en phase de questionnement et changement dans leur vie professionnelle ou personnelle.

Coach professionnel diplômé d’État, je vous aide à :
• Dénouer les situations complexes
• Mettre en place les solutions pertinentes pour donner vie à vos envies et avoir une vie plus épanouissante
• Retrouver un apaisement intérieur, de l’énergie et du sens.

J’interviens dans les trois domaines du coaching de vie (également appelé life coaching) :
• la vie professionnelle
• le développement personnel
• la vie sociale, familiale et sentimentale.

Ce qui m'anime est de créer une dynamique positive qui facilitera votre développement personnel et professionnel. Avec le coaching de vie à Paris, j’aime faciliter ce changement qui ouvre un nouveau chemin, celui où vous passez « de l’intention à l’action » pour trouver votre juste place.

Formé à des techniques puissantes d’accompagnement (PNL, analyse transactionnelle…), je vous accompagne plus spécifiquement en :
• Communication relationnelle
• Gestion du stress et des émotions
• Evolution professionnelle, projet professionnel personnel.

A qui s’adresse le coaching de vie ?

Aux femmes et aux hommes, adultes et jeunes adultes, qui souhaitent faire une démarche de développement personnel ou développement professionnel pour :
• Progresser dans leur vie
• Trouver un apaisement intérieur.

Voici les contextes et les situations où je peux vous accompagner avec un coaching de vie :
Emotions envahissantes et stress

Vous ressentez des émotions difficiles et débordantes dans votre vie professionnelle ou personnelle. La peur, la colère ou la tristesse vous empêche d’agir et de vivre comme vous le souhaiteriez. Le stress a pris les commandes de la situation…

Avec le coaching de vie, je vous aide à prendre du recul, à mieux gérer vos émotions et le stress et surtout à reprendre le contrôle de la situation, qu’elle soit personnelle ou professionnelle. Ce qui renforcera votre sérénité et votre capacité à oser dire et agir.

Estime de soi et confiance en soi

Le manque d’estime de soi et de confiance en soi est souvent lié à des événements passés, à certains contextes ou aux attitudes d’autrui. Dans tous les cas, il peut nous parasiter et nous bloquer au quotidien dans notre vie au travail ou notre vie personnelle.

Bienveillant et constructif, mon accompagnement facilite le renforcement du sentiment de légitimité intérieure et de confiance en soi. Il contribue à dépasser le sentiment d’échec et d’illégitimité (syndrome de l’imposteur) ainsi que les croyances limitantes.

Difficultés relationnelles et affirmation de soi

Vous avez des difficultés relationnelles avec vos proches ou au travail avec vos managers, collaborateurs, clients… Vous avez besoin d’améliorer votre communication pour réussir des entretiens et des prises de parole. Vous souhaitez renforcer votre affirmation de soi ou encore sortir d’un conflit ou d’une relation toxique…

Avec le coaching de vie, je vous aide à créer une relation positive, vous positionner face à votre interlocuteur, gérer les conflits, augmenter l’impact de votre communication, préparer un entretien, prendre la parole en public dans un contexte professionnel ou personnel.

Perte de sens au travail, équilibre vie professionnel / vie personnel

Votre vie ou votre travail manque de sens et ne répond plus à vos sources de motivation. Votre charge de travail est lourde et entraîne un déséquilibre vie professionnelle / vie personnelle. Bref, vous avez envie d’un repositionnement professionnel et/ou personnel mais vous ne savez pas comment faire ?

Mon accompagnement vous permet de vous reconnecter à vous-même, à vos valeurs profondes et vos sources de motivation, et ainsi de retrouver du sens avec un projet de repositionnement professionnel. Je vous accompagne également à mettre en place les actions pour retrouver un équilibre de vie.

Après cancer et maladie de longue durée

Vivre l’après cancer se prépare. En effet, la maladie et ses traitements génèrent souvent de nombreux effets sur les capacités physiques et cognitives, l’estime de soi et la confiance en soi, les relations aux autres… Le sens et les priorités de la vie changent. Un besoin de raconter peut également être là.

A distance par Skype ou à Paris, mon coaching de vie vous est là pour vous soutenir et pour vous aider à gérer l’après cancer : retrouver un apaisement intérieur, gérer les émotions difficiles, mettre en place un équilibre de vie qui respecte vos nouvelles priorités, préparer et ajuster la reprise du travail, gérer vos relations sociales, professionnelles et personnelles en vous respectant…

Ce que permet le coaching de vie

Mon accompagnement est court, unique et sur-mesure. Coach de vie à Paris à l’écoute de vos besoins, votre situation et votre personnalité, je vous propose un coaching par Skype ou au sein de mon cabinet de coaching à Paris 11. Dans cet espace de coaching bienveillant, vous pouvez :
• Faire le tri entre ce que vous voulez et ne voulez plus
• Identifier et affirmer un nouveau mode de vie ou de travail : le vôtre !
• Choisir la voie la plus adaptée pour y parvenir
• Mettre en place le changement par des actions concrètes et réalistes.

En résumé, le coaching de vie à Paris ou par Skype est utile pour :
• Clarifier, préparer ou traverser une étape de vie importante pour vous
• Modifier les pensées et comportements bloquants pour votre bien-être personnel ou professionnel.

Exemples de coaching
Le problème de Tiphaine
Je suis débordée par mes émotions !

« Je suis hyper émotive et j’ai du mal à gérer mes émotions dans ma vie personnelle. Au travail, je suis totalement débordée au point d’être déstabilisée et paralysée face à mes interlocuteurs. Je suis prise par un sentiment de honte et je perds le contrôle de mes idées et de la situation. »

Avec Tiphaine, nous avons travaillé sur le champ émotionnel et le renforcement de l’estime de soi. Lors des séances de coaching, nous avons soigneusement préparé les réunions qu’elle appréhendait. Les émotions difficiles et débordantes de Tiphaine ont très vite disparu et les relations avec ses interlocuteurs sont devenues faciles.

Le problème de Pierre
Je me sens toujours soumis aux autres. C’est insupportable !

« Dans mes relations aux autres, je me dévalorise. J’ai un sentiment de manque de légitimité, sans doute car je suis autodidacte. Je me sens redevable et je m’incline toujours face aux autres. Dans mon travail, je brade mes prix. De ce fait, je ne peux pas bien en vivre… »

Le coaching de vie a permis à Pierre de se repositionner dans ses relations professionnelles et personnelles et ainsi de sortir d’une position de soumission. Il a aujourd’hui nettement moins peur de s’affirmer et de communiquer ses émotions aux autres.

Infos pratiques

• Durée des séances :
- Séances à distance : 1 h
- Séance en présenciel : 1 h 30

• Nombre et rythme des séances :
- Coaching opérationnel : 5 séances
- Coaching identité et projet professionnel : 7 séances
Les séances ont lieu toutes les 2 semaines environ.

• Tarif du coaching :
- Séance à distance de 1 h : 90 euros
- Séance en présentiel de 1 h 30 : 150 euros

Prix spécial étudiant et moins de 30 ans :
- Séance en présentiel de 1 h 30 : 120 euros

• Adresse du coaching de vie à Paris : Les séances ont lieu au sein de mon cabinet de coaching, dont l’adresse est 51 rue Sedaine, 75011 Paris.
• Coaching à distance : Un coaching à distance par Skype, Zoom, FaceTime  est également possible.

• Un premier entretien de coaching gratuit et sans engagement vous permet de :
- Présenter votre situation et préciser votre demande de coaching ;
- Identifier les premières pistes pour obtenir le changement que vous souhaitez ;
- Mieux cerner mon approche personnalisée et vérifier qu’elle correspond à votre attente ;
- Décider si le coaching vous convient.

En savoir +
> Sylvain Seyrig, votre coach professionnel à Paris
> Qu'est-ce que le coaching ?

Témoignages

« Le coaching de Sylvain Seyrig m'a permis d'arriver à un apaisement intérieur, à un recentrage sur moi. Il m’a aidé à gérer les émotions difficiles et à y voir plus clair à chaque fois que de nouvelles situations professionnelles stressantes se présentaient. Sylvain a su être présent et suivre le fil qui était bon pour moi.

Géraldine C. Coaching professionnel personnel

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> Contacter Sylvain Seyrig, coach à Paris

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