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Coaching de vie à Paris

Coaching-personnel

Je vous aide à sortir de l'inertie, à accélérer le mouvement pour que vous trouviez votre juste place.

Le coaching de vie que je propose à Paris accompagne les personnes en phase de questionnement, réflexion, évolution et transition professionnelle ou personnelle. Coach professionnel diplômé, mon rôle est de vous aider à sortir d’une situation complexe ou bloquée, à traverser et sortir des émotions difficiles. Ce qui m'anime est de donner vie aux envies, aux potentiels et aux situations plus épanouissantes. J’aime, en effet, faciliter le changement qui ouvre un nouveau chemin à la personne et lui permet d’affirmer qui elle est vraiment.

J’interviens dans les trois domaines du coaching de vie (également appelé life coaching) :
- la vie professionnelle
- le développement personnel
- la vie sociale ou familiale.

Spécial Noël
Un coaching court pour passer les fêtes sans stress

Vous gérez mal les tensions familiales, la difficulté à trouver votre place, l’absence d’un être cher ou la solitude ? Vous ressentez un stress, une peur ou une angoisse à l’approche des fêtes de Noël ? En un mot, Noël crée des émotions difficiles à supporter alors que cela ne devrait pas.

Il n’y a pas de fatalité, vous avez la liberté de faire autrement pour ce Noël 2018 :
En 1, 2 ou 3 séances, je vous accompagne avec un coaching personnalisé qui vous aidera à dégonfler ces émotions difficiles et à vivre le Noël que vous voulez vivre.

Vous pouvez aussi conseiller ou offrir ce coaching à un proche qui en aurait besoin.

> En savoir + sur le coaching Passer un Noël sans stress

Un coach à l'écoute de votre demande

A l’heure où beaucoup d’entre nous recherchent un apaisement et souhaitent retrouver du sens, je suis à vos côtés tel un allié bienveillant, à l’écoute de votre demande et de vos besoins. J'insuffle une dynamique positive qui vous redonne de l’énergie, révèle vos talents et vous permet ainsi de passer « de l’intention à l’action » et de trouver votre juste place.

Ces étapes, je les connais bien pour les avoir franchies dans ma vie professionnelle et personnelle. Longtemps journaliste-rédacteur en chef, j’ai développé de nombreux projets en entreprise, affronté des situations de crise et de multiples changements. Les épreuves de la vie m’ont aussi conduit à « travailler sur moi » pour gagner en confiance, redonner du sens à ma vie, mieux gérer mes émotions et mon stress, trouver un nouvel équilibre pour changer de vie.

Pour qui ?

Le coaching de vie s'adresse aux femmes et aux hommes qui, quel que soit leur âge, ont besoin d’un soutien extérieur personnalisé et privé pour :
- (re)trouver du sens et des émotions positives
- simplifier une situation complexe ou pesante
- vivre leurs aspirations et leurs potentiels
- franchir une étape dans leur vie.

Si vous êtes dans cette phase de remise en question et d’évolution personnelle ou professionnelle, je vous aiderai à dépasser vos freins intérieurs (doutes, peurs, croyances…) ou les obstacles extérieurs liés à l’environnement pour accéder à la situation désirée.

Je travaille également sur d'autres problématiques très actuelles : éviter le burn-out, alléger la charge mentale, intégrer l’intelligence émotionnelle dans sa vie.

Un coaching de vie pour...

Renforcer votre confiance en vous

– Oser dire sincèrement ce que vous pensez et ressentez
– Oser faire
– Préparer une intervention : entretien, concours, évènement public
– Apprivoiser vos craintes, vos peurs
– Savoir dire non
– Gérer le stress
– Retrouver une image positive de vous
– Développer votre sentiment de légitimité
– Vous libérer de l’échec
– Sortir de la procrastination
– Dépasser un blocage.

Améliorer votre communication personnelle

– Trouver les mots justes pour vous exprimer
– Etre à l’aise dans votre communication verbale et non verbale
– Libérer votre prise de parole en public
– Oser vous positionner face à votre interlocuteur
– Donner une bonne image de vous
– Savoir créer des relations positives
– Sortir d’une relation difficile ou d’un conflit
– Retrouver des relations harmonieuses
– Oser dire ce que vous pensez et ressentez
– Maîtriser l’impact de ce que vous dites
– Booster l’impact de votre communication.

Gérer votre stress,
Redonner du sens à votre vie

– Trouver une harmonie entre ce que vous êtes / vous vivez
– Retrouver de la motivation, du plaisir, des projets
– Gérer votre stress au travail et en dehors
- Alléger votre charge mentale
– Rééquilibrer vie professionnelle et vie personnelle
- Réorganiser votre pratique professionnelle
– Eviter un burn-out
– Sortir de la routine ou de la solitude
– Retrouver une vie sociale
– Voir les choses positives et être plus heureux/heureuse
- Profiter de la vie.

Booster votre projet,
réussir une transition

– Définir et booster votre projet professionnel
– Réussir une transition : prise de poste, départ à la retraite…
– Décider un choix de carrière, une nouvelle orientation professionnelle
– Développer votre projet personnel
– Retrouver une vie sociale
- Franchir une nouvelle étape dans votre vie (déménagement, changement de vie…)
– Rebondir lors d’une situation délicate ou douloureuse
– Tirer profit d’un changement non décidé.

Séances en face-à-face ou par Skype

Coaching à Paris

Les séances à Paris en face-à-face intègrent des techniques de coaching qui mobilisent les cinq sens, facilitent la mise en action et l’expérimentation de comportements nouveaux. Elles favorisent également l’écoute des émotions, des ressentis et du cheminement qui émerge pour atteindre l’objectif désiré.

Coaching par Skype

Je développe des séances de coaching par Skype. Elles ont l’avantage d’éviter les déplacements et d’offrir une large flexibilité horaire. Le coaching par Skype étant davantage centré sur la parole, il s'adresse aussi aux personnes plus à l’aise dans un entretien à distance qu’en face-à-face.

> En savoir + sur le coaching par Skype

Ma mission

Coach de vie à Paris, je vous offre un espace bienveillant et sécurisé où vous pouvez vous exprimer librement, travailler sur votre besoin de développement professionnel ou personnel, identifier les bonnes solutions, mettre en place le changement souhaité.
Pour atteindre votre objectif et la situation désirée, je vous aide à :
– explorer vos attentes
– préciser votre objectif
– identifier le meilleur chemin pour l’atteindre
– vous reconnecter à vos talents et vos potentiels
– lever les freins et les peurs
– mettre en place un plan d’action.

Les avantages

– L’expertise d’un coach diplômé d'Etat en Pratiques du coaching
– Un cadre bienveillant et confidentiel
– Un accompagnement 100 % adapté à votre situation
– La mise en place d’une dynamique appropriée pour passer à l’action
– L'appui extérieur d'un professionnel pour sortir de la solitude.

> En savoir + sur l'approche en coaching de Sylvain Seyrig

Séance gratuite et sans engagement

Après un premier contact par mail, téléphone ou via le formulaire de contact, nous fixons un rendez-vous pour une séance de coaching gratuite et sans engagement.

Cette séance de coaching gratuite et sans engagement est pour vous l’occasion de :
- présenter votre situation et préciser votre demande de coaching
- de mieux cerner mon approche personnalisée et vérifier qu’elle correspond à votre attente.

> En savoir + sur les séances de coaching  de Sylvain Seyrig

Est-ce le bon moment ?

Pour consulter un coach professionnel personnel, l'important est de vouloir avancer dans sa vie et de rechercher un soutien extérieur constructif et bienveillant. Toutefois, il n’est pas indispensable d’avoir un objectif très précis. Mon questionnement vous permettra de le clarifier, de sortir du flou et de la confusion, pour avancer ensuite vers la situation que vous souhaitez atteindre.

Témoignages

« Le coaching de Sylvain Seyrig m'a permis d'arriver à un apaisement, à un recentrage sur moi. Il m’a aidé à y voir plus clair à chaque fois que de nouvelles situations difficiles se présentaient. Sylvain a su être présent et suivre le fil qui était bon pour moi.

Géraldine C.

> Contacter Sylvain Seyrig

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