Vous cherchez un soutien pour reprendre le contrôle d’une situation complexe, désagréable ou challengante ? Coach diplômé d’État expérimenté, Sylvain Seyrig propose un coaching individuel qui aide à trouver une nouvelle énergie ainsi qu’à acquérir les clés pour gérer différemment une situation professionnelle ou personnelle.
Formé à des techniques de coaching puissantes et reconnues, j’accompagne les particuliers comme les managers et les dirigeants d’entreprise dans leur développement professionnel et personnel. A l’écoute de vos besoins, votre situation et votre personnalité, j’interviens dans les trois domaines du coaching :
• La vie professionnelle
• Le développement personnel
• La vie sociale ou familiale.
Bienveillant et constructif, j’aime insuffler une dynamique positive qui crée un espace de liberté et ouvre le passage « de l’intention à l’action ».


Coach professionnel à Paris et en ligne
Ancien journaliste et manager dans les médias, je propose un coaching en ligne ou à Paris en présentiel. Plus concrètement, mon accompagnement aide à développer de nouvelles ressources dans les domaines dont je suis expert :
• Le développement de la confiance en soi et de l’estime de soi
• La gestion du stress et des émotions difficiles
• L’amélioration de la communication relationnelle et de l’affirmation de soi
• La gestion des conflits et des personnalités difficiles
• La gestion du temps et des priorités
• L’instauration d’un équilibre de vie plus satisfaisant.
Le coaching que je réalise s’adresse :
• Aux femmes et aux hommes en prise avec une situation professionnelle insatisfaisante, une surcharge de travail ou une surcharge mentale, un environnement professionnel difficile, des relations tendues ou conflictuelles, une difficulté à poser la frontière vie pro / vie perso.
• Aux jeunes adultes déjà en poste ou en cours d’études qui souhaitent renforcer leur confiance en soi, prendre la parole plus facilement, mieux s’organiser, mieux s’affirmer dans un environnement de travail difficile, préparer un examen ou un entretien.
• Aux dirigeants d’entreprise avec l’executive coaching. Une formule sur-mesure pour apporter un soutien réactif à la carte dans la gestion de situations urgentes et complexes.
Les séances de coaching à Paris ou en ligne constituent une parenthèse dans un monde agité, un moment constructif pour prendre du recul, retrouver plus de sérénité et faire émerger une capacité d’action pour reprendre le contrôle de la situation avec de nouveaux « outils » et une nouvelle approche.



Un coaching pour…
• Gérer le stress et les émotions difficiles
Peur, colère, anxiété… Mon accompagnement aide à gérer les émotions difficiles, trouver les solutions adaptées pour fluidifier les situations stressantes, ne plus se laisser surprendre par les autres, retrouver la maîtrise d’une situation bloquée ou déséquilibrée… En résumé : à reprendre le contrôle de ses émotions, mettre en œuvre sa capacité d’action, trouver de l’apaisement.
• Booster sa confiance en soi et son affirmation de soi
Mon coaching permet de prendre confiance en soi, sortir du besoin de reconnaissance des autres, lâcher le sentiment d’illégitimité, développer sa capacité à oser dire et agir, sortir de la procrastination, dépasser un blocage ou un échec, lever ses freins intérieurs (craintes, croyances…), savoir dire Non… En bref, à renforcer ses capacités de confiance, d’action et d’affirmation.
• Améliorer sa communication relationnelle
J’aide à créer une relation positive, augmenter l’impact de ses messages, oser prendre la parole et s’affirmer, préparer et réussir une intervention ou un entretien, dénouer les tensions et les conflits avec la communication non violente… En résumé : à communiquer et à s’affirmer avec aisance et efficacité.
• Mieux gérer les priorités et se remettre au centre de sa vie
Vie professionnelle ou vie personnelle, j’aide à clarifier et prioriser ce qui est important et fait sens, lâcher ce qui doit l’être, mieux s’organiser et gérer le temps, réaffirmer ses valeurs, oser lever le pied. Et ainsi parvenir à un meilleur équilibre de vie professionnel / vie personnel.
Les coachings que je propose
Coaching de vie

Le coaching de vie s’adresse aux particuliers qui souhaitent :
• Trouver un apaisement intérieur
• Progresser dans leur vie
• Résoudre un problème.
Coaching professionnel

Le coaching professionnel s’adresse aux personnes pour leur vie professionnelle :
• En début, en cours et en fin de carrière, en cours d’études
• Cadres, dirigeants, indépendants, professions libérales, étudiants.
Coaching en entreprise

Avec le coaching en entreprise financé par l’employeur, j’aide les cadres, managers et dirigeants à mieux gérer les situations complexes et à développer les ressources personnelles qui leur manquent.
TémoignagE
Ce coaching de Sylvain Seyrig a parfaitement répondu à mes attentes. J’ai le sentiment d’avoir trouvé ma place et de ressentir enfin un calme intérieur au travail et dans mes relations avec les autres. Ce fut une superbe expérience.
Avis de Marlène J. : un coaching professionnel personnel pour renforcer la confiance en soi et l’affirmation de soi
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