De l’intention à l’action

Coach professionnel à Paris et en ligne, spécialisé dans le renforcement de la confiance en soi, la gestion des émotions difficiles et la communication relationnelle, Sylvain Seyrig accompagne les adultes et jeunes adultes dans leur développement ou repositionnement professionnel et personnel.

A l’écoute de vos besoins, votre situation et votre personnalité, je vous propose un coaching individuel sur-mesure qui aide à trouver une nouvelle énergie et à acquérir les clés pour gérer une situation délicate, résoudre un problème, développer un projet et atteindre votre objectif ou votre souhait.

Bienveillant et constructif, j’insuffle une dynamique positive qui ouvre le passage « de l’intention à l’action » et développe une nouvelle dynamique professionnelle ou personnelle qui permet de trouver sa juste place et de ressentir davantage bien-être intérieur.

Coach professionnel à Paris et à distance

Journaliste et manager dans les médias pendant 25 ans, coach diplômé d’État, j’interviens dans les trois domaines du coaching : la vie professionnelle, le développement personnel et la vie sociale ou familiale.

Plus concrètement, mon accompagnement aide à développer de nouvelles ressources dans les domaines dont je suis expert :
• Renforcer sa confiance en soi et son estime de soi
• Gérer le stress et les émotions difficiles
• Améliorer sa communication relationnelle et son affirmation de soi.

Le coaching que je propose en ligne ou en présentiel à Paris permet de :
• Faire évoluer les pensées et les émotions insatisfaisantes et bloquantes
• Changer les comportements insatisfaisants qui parasitent votre action et vos relations
• Trouver une posture plus apaisante, sécurisante et épanouissante
• Bref, de vivre mieux sa professionnelle ou personnelle.

• Booster sa confiance en soi et son affirmation de soi
Mon coaching permet de prendre confiance en soi, sortir du besoin de reconnaissance des autres, développer sa capacité à oser dire et agir, sortir de la procrastination, dépasser un blocage ou un échec, lever ses freins intérieurs (craintes, croyances…), savoir dire Non… En résumé : à renforcer ses capacités de confiance, d’action et d’affirmation.

• Gérer le stress et gérer les émotions difficiles
Peur, colère, anxiété… Mon accompagnement aide à gérer les émotions difficiles, trouver les solutions adaptées pour dépasser les situations stressantes, ne plus se laisser surprendre par les autres, retrouver la maîtrise de la situation, sortir d’une situation bloquée ou déséquilibrée… En résumé : à reprendre le contrôle de ses émotions, mettre en œuvre sa capacité d’action, trouver un apaisement intérieur pour ne plus être autant submergé par les émotions.

• Améliorer sa communication relationnelle
J’aide à créer une relation positive, augmenter l’impact de sa communication, prendre la parole en public, préparer et réussir un entretien, mettre des limites, dénouer les tensions et conflits, développer la communication non violente… En résumé : à communiquer et s’affirmer avec aisance et efficacité.

• Retrouver du sens, renouer avec ses valeurs, sortir d’un burn out ou des blessures du passé
Vie pro ou vie perso, j’aide à clarifier Ce que je veux / Ce que je ne veux plus, retrouver du sens, réaffirmer ses valeurs, sortir du sentiment d’impuissance, rééquilibrer vie pro et vie perso pour retrouver de la motivation, de l’énergie et du plaisir. J’aide à gérer un burn-out et à sortir d’un burn-out, ou encore à mieux vivre avec son passé en avançant sur le chemin de la résilience. En résumé : à renouer avec soi-même et se remettre au cœur de sa vie pro ou perso.

• Renforcer ses compétences de manager, réussir une prise de poste
J’accompagne les adultes et jeunes adultes à trouver la juste posture, oser prendre la parole et s’affirmer, développer leur sentiment de légitimité, renforcer leurs compétences de manager, gérer les conflits et les personnalités difficiles… En résumé : à prendre sa place et être un manager humaniste et efficient.

Je pratique le coaching en ligne depuis plus de cinq ans. Il est très efficace.

Les points clés à connaître

• Accompagnement par un coach diplômé d’État expérimenté
• 1er RDV gratuit et sans engagement
• Séances à distance en visio ou à Paris en présentiel
• Tarifs préférentiels pour les moins de 30 ans
• Durée des séances : 1h30
• Nombre de séances proposées : 6 séances

Coaching de vie

Le coaching de vie s’adresse aux particuliers qui souhaitent :
• Trouver un apaisement intérieur
• Progresser dans leur vie
• Résoudre un problème

Coaching professionnel

Le coaching professionnel s’adresse aux personnes :
• En début ou cours de carrière, en cours d’études
• En activité ou recherche d’emploi
• Salariés, indépendants, professions libérales, étudiants.

Coaching en entreprise

Avec le coaching en entreprise (financé par l’employeur), j’aide les cadres, managers et dirigeants à mieux gérer les situations complexes et développer les ressources personnelles qui leur manquent.