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Coaching professionnel à Paris et à distance

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Avec le coaching professionnel à Paris, je vous aide à trouver les moyens pour sortir d’une situation difficile et à (re)trouver un apaisement intérieur.

Le coaching professionnel que je propose à Paris ou à distance par Skype est destiné aux personnes qui souhaitent sortir d’une situation complexe et difficile dans leur vie professionnelle ou qui sont en quête de sens et d’épanouissement dans leur travail.

Adaptée à chaque situation, mon intervention permet de passer « de l’intention à l’action » pour atteindre son objectif et la situation désirée. Bienveillant et constructif, je favorise une nouvelle dynamique pour :

• Surmonter les obstacles

• Se repositionner et trouver sa juste place

• Adopter le bon équilibre efficacité / bien-être au travail.

Extérieur aux enjeux de l’entreprise, j’apporte un regard à la fois expert et neutre qui aide à :

• Développer ses compétences et ses ressources pour gérer les situations complexes

• Faciliter un changement (prise de poste, réorganisation, projet…)

• Identifier les solutions pour réduire un déséquilibre (stress, conflit, démotivation…).

A qui s’adresse le coaching professionnel ?

Aux femmes et aux hommes qui sont :
• En début ou en cours de carrière
• En activité, reconversion, recherche d’emploi
• Salariés, indépendants et professions libérales, dirigeants

Voici les contextes et les situations où je peux vous accompagner avec un coaching professionnel :
Prise de poste et de nouvelles responsabilités

Un premier job ou un changement d’emploi en cours de carrière génère souvent une difficulté à prendre sa place, du stress et une perte de confiance en soi, l’impression d’être pris en étau face aux pressions, des conflits à gérer, une perte d’équilibre de vie ou d'équilibre intérieur…
> Le coaching professionnel permet de renforcer son affirmation de soi, oser prendre sa place, préparer les entretiens et réunions difficiles, gérer les émotions envahissantes et le stress, mieux s’organiser, d’endosser ses nouveaux habits de manager, développer ses compétences en management et son leadership.

Préparer un entretien, une prise de parole / Gérer une relation difficile

Vous ressentez une difficulté, du stress et un manque d’efficacité dans vos relations professionnelles avec votre hiérarchie, vos collègues ou vos équipes ? Vous devez affûter votre communication pour réussir vos entretiens de recrutement, un examen ou des prises de parole en public ?
> Je vous aide à créer une relation positive et constructive, préparer vos entretiens et prises de parole, développer votre charisme, dénouer une relation difficile, poser vos limites… Et surtout à trouver un apaisement intérieur dans vos relations et vos interventions.

Elaborer un projet professionnel pour retrouver du sens

Le manque de motivation et de sens dans votre travail vous pèse. Vous souhaitez un repositionnement professionnel qui (re)donnera du sens à votre travail et vous offrira l’équilibre de vie que vous recherchez. Mais vous vous dites Je ne sais pas ce que je veux ou peux faire !
> Avec le coaching professionnel, je vous accompagne à sortir du flou en vous aidant à clarifier vos aspirations, vos valeurs et vos compétences, puis à identifier le projet professionnel qui vous épanouira et, enfin, à élaborer un plan d’action pour le mettre en place.

Surcharge de stress

Vous vivez une forte pression au travail avec un niveau de stress trop élevé et des émotions débordantes ? Vous êtes à la limite du burn-out ? Que cette situation soit liée à une surcharge de travail, des relations malsaines ou parasites, une difficulté à faire face ou à une fatigue généralisée, mieux vaut ne pas attendre pour faire redescendre la pression.
> Mon accompagnement vous aidera à reprendre les commandes de votre vie professionnelle pour réduire stress et surcharge mentale, poser vos limites, sortir des relations toxiques et parasites, gérer les émotions difficiles… Vous pourrez ainsi retrouver plus de sérénité et un meilleur équilibre de vie.

Retour au travail après un cancer

La reprise du travail après un cancer est souvent une étape difficile. Maladie et traitements génèrent souvent une baisse des capacités physiques et cognitives, une perte de confiance en soi ou, tout simplement, un changement dans les priorités et le sens de la vie.
> Partout en France par Skype ou à Paris en face-à-face, j’apporte un soutien dans la reprise du travail après un cancer : gérer les appréhensions, clarifier le projet et les modalités de la reprise (calendrier, temps partiel…), préparer les entretiens...

Ce que permet le coaching professionnel 

Le coaching professionnel à Paris ou à distance offre un temps de réflexion et de liberté d’expression unique pour :
• Prendre du recul sur l’exercice de son métier et sa carrière
• Lever ses freins intérieurs (doutes, peurs, croyances…)
• Adopter les comportements et solutions adaptés à sa personnalité et à son environnement.

Exemples de coaching
Le problème de Mathéo :
J’ai du mal à m’affirmer face à mon chef et mes collègues !

« Dans mon nouveau poste, je stresse tellement que je n’ose pas donner mon avis sur un dossier ni prendre la parole en réunion. Et c’est impossible de dire non ou répliquer quand on ne me respecte pas. »

Avec Mathéo, en coaching, nous avons travaillé le renforcement de l’affirmation de soi, la gestion des émotions bloquantes, la préparation des entretiens et réunions. Les relations de travail de Mathéo se sont très vite améliorées et il ne se sent plus soumis aux autres.

Le problème de Daniella :
Je veux changer de travail mais je ne sais pas quoi faire !

« Je n’en peux plus de mon travail. L’ambiance est dure et je m’ennuie car ma mission manque de concret. Je voudrais partir mais je suis dans le flou : je ne sais pas quoi faire ! »

Avec le coaching professionnel, nous avons clarifié les sources de motivation, les compétences et les valeurs de Daniella. Puis, nous avons identifié et trié les différentes options professionnelles pour élaborer un nouveau projet professionnel. Ce qui lui a redonné confiance et a levé le flou qu’elle avait.

Coaching à Paris ou à distance

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Séances à Paris

Je vous accueille les lundis et vendredis à Paris 11, dans le quartier Bastille. Situé 51 rue Sedaine, le cabinet est proche des métros Bastille, Voltaire, Bréguet-Sabin, Chemin-Vert.

> Coaching à Paris 11
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Séances par Skype

Si vous n’avez pas la possibilité des séances en face-à-face, je vous propose le coaching à distance par Skype (ou Whatsapp, FaceTime…). C’est à la fois pratique et efficace.

> Coaching par Skype
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Coaching pour les particuliers

La première séance est gratuite et sans engagement.

> Infos pratiques et tarifs
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Coaching pour les entreprises

Coaching de cadres, managers, dirigeants financé par l'employeur.

> Coaching en entreprise
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