Coaching professionnel à Paris et en ligne

Le coaching professionnel que je propose à Paris ou à distance en visio est destiné aux femmes et aux hommes qui souhaitent sortir d’une situation au travail complexe, difficile ou désagréable. Il permet de trouver une posture plus adaptée et plus apaisante que l’on soit en début, milieu et fin de carrière ou en cours d’études.

Particulièrement expert dans le renforcement de la confiance en soi et de l’affirmation de soi, la gestion du stress ou des émotions difficiles et la communication relationnelle, je favorise une nouvelle dynamique qui vous permet d’avoir de nouvelles cartes en main pour :

  • 
Mieux gérer la crainte du regard d’autrui et la peur de l’échec

  • Avoir davantage confiance en vos capacités

  • Réduire le stress, les émotions difficiles et parasites

  • Trouver la posture juste pour prendre la parole et vous affirmer

  • Gérer les relations difficiles et les conflits
  • Oser prendre sa place.

Également spécialisé dans la gestion des priorités, du temps et de l’équilibre de vie, j’aide les cadres, managers et dirigeants submergés par mille priorités ou qui ont perdu le fil de l’essentiel à avoir de nouveaux outils et comportements pour :

  • Faire le tri et prioriser le plus important 

  • Mieux s’organiser et se concentrer sur ses objectifs

  • Oser recadrer ce qui doit l’être

  • Renforcer son assertivité

  • Trouver une fluidité de communication

  • Gérer les voleurs de temps et faire face aux imprévus

  • Mettre en place des journées de travail plus efficaces
  • 
Parvenir à un équilibre de vie plus satisfaisant.

Ce que permet le coaching

Le coaching professionnel à Paris ou en ligne que je propose offre un espace unique pour :

  • Prendre du recul sur la situation désagréable ou bloquée
  • Lever ses freins intérieurs (doutes, peurs, croyances…)

  • Identifier la posture juste, efficiente et apaisante

  • Acquérir des « outils » pour oser prendre sa place, mieux communiquer, gagner en affirmation de soi, gérer les émotions et rééquilibrer ce qui doit l’être.

Bref, le coaching est un espace pour faire éclore et laisser vivre votre personnalité et vos compétences. Il vous permet d’être à l’image d’un arbre qui grandit, s’épanouit, fleurit et prend de l’envergure avec plus de solidité.

A qui s’adresse le coaching professionnel ?

Aux femmes et aux hommes, adultes et jeunes adultes, qui sont :
• Salariés, dirigeants, indépendants, professions libérales, étudiants
• En situation de prise de poste, réorganisation, surcharge de travail ou surcharge mentale, activité intense, retour après un congé long ou un burn-out

• Dans les PME, start-up, grandes entreprises, organismes publics ou associatifs.

Un coaching Pour…

Gérer le stress au travail

Vous êtes en prise avec du stress au travail, des émotions difficiles ou une surcharge mentale ? Je vous aide à reprendre les commandes de la situation, à gérer l’anxiété et les émotions difficiles, à poser vos limites, à gérer des relations toxiques ou tendues, à mieux organiser votre travail… En bref, à retrouver plus de sérénité.

Améliorer ses relations

Je vous apporte de nouveaux outils pour créer une relation positive et constructive, dénouer les relations complexes et les conflits, mieux préparer vos entretiens, renforcer votre affirmation de soi… Ainsi, je vous aide à trouver un apaisement intérieur dans vos relations au travail.

Réussir ses interventions

Vous devez réaliser des interventions avec prises de parole en public, en réunion ou en entretiens ? Je vous aide à les préparer, à trouver une posture non-verbale adaptée, à oser prendre votre place, à gérer les émotions difficiles et le stress et, bien sûr, à développer un message plus efficace.

Mieux gérer son temps et sa vie

Je vous ouvre le chemin pour mieux gérer les priorités, clarifier ce que vous voulez / ne voulez pas, modifier votre organisation, retrouver le contact avec ce qui fait sens, adopter des comportements plus efficients et confortables. Et vous remettre ainsi au cœur de votre vie professionnelle et personnelle.

Coach diplômé d’État, je développe une approche de coaching à la fois rigoureuse et sur-mesure, que j’adapte à chaque situation et à chaque personne. J’utilise des techniques d’accompagnement reconnues et efficaces pour faciliter le changement dans votre vie au travail : le Coaching cognitif et comportemental, l’Analyse transactionnelle, la Systémie, la PNL, la Communication non violente, la Sophrologie caycédienne

Infos pratiques

• Coaching individuel professionnel pour adultes, jeunes adultes et étudiants
• A Paris ou à distance en visio
• Premier entretien gratuit et sans engagement
• Tarifs préférentiels pour les moins de 30 ans
• Durée des séances : 1 h 30
• Nombre de séances proposées : 6 séances

Coaching en entreprise et executive coaching

Ayant travaillé 25 ans dans les médias comme journaliste et manager, rompu aux enjeux et au fonctionnement des entreprises, je propose mes prestations de coaching et executive coaching aux employeurs.

Le processus et les modalités du coaching financé par l’employeur sont spécifiques. En particulier, le contact doit être pris par le représentant de l’entreprise (RH, direction…) pour un premier entretien et la réalisation d’un devis sur-mesure.

Sylvain Seyrig, coach professionnel à Paris

TémoignagE

Cet coaching de Sylvain Seyrig m’a permis de redéfinir mes priorités professionnelles et personnelles. J’ai pu développer une nouvelle posture avec de nouveaux outils utiles au quotidien. Aujourd’hui, j’ai plus confiance en moi et je suis beaucoup plus positif qu’avant. 

Tout cela m’a beaucoup aidé.

Avis coaching de Bertrand L. : un coaching professionnel personnel pour rééquilibrer vie pro et perso et mieux gérer sa carrière de manager

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