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Catégorie : Coaching

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Qu’est-ce que le coaching cognitif et comportemental ?

Le coaching cognitif et comportemental est une démarche qui permet de lever les freins et obstacles intérieurs qui empêchent une personne de développer ses potentiels, d’atteindre une situation désirée ou simplement de vivre sa vie avec fluidité. Ces freins intérieurs peuvent être des émotions inappropriées ou disproportionnées (peurs, colères…), des croyances limitantes, des pensées automatiques,…

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Cet été, on reste ouvert !

Bien sûr, cet été, je prendrai quelques jours de vacances. Cap sur l’Ile d’Oléron, puis sur l’Ile d’Yeu. Et oui, je continue à aimer les côtes de l’Atlantique ! Pour autant, mon activité de coaching personnel ne sera pas entre parenthèses. Pas question de fermer boutique… Le blog continue pendant l’été ! Régulièrement, de nouveaux articles…

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