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Étiquette : Peur

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Emotions : les clés à connaître pour mieux les gérer

Voici les éléments clés pour comprendre les émotions et leur fonctionnement : définitions simples, liste des émotions principales, traits communs aux émotions… Au chapitre « émotion », nous avons une bonne et une mauvaise nouvelle. Commençons par la bonne : les émotions, c’est la vie. Les ressentir, c’est donc être en vie ! « Une vie sans émotion est une…

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Tout savoir sur les émotions en 15 citations

Les émotions, c’est la vie. Et les ressentir, c’est donc être en vie ! Ces 15 citations que je vous propose ici vous permettront de mieux comprendre et gérer vos émotions et celles des autres. Que ce soit des émotions agréables ou désagréables. Qu’il s’agisse de la peur, de la colère, de la tristesse ou de…

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Agenda : les conférences 2019

Cette année 2019, j’ai le plaisir de proposer un cycle de conférences gratuites au Pôle citoyens de la Mairie du 4e arrondissement, à Paris. Au programme : la gestion des émotions et l’intelligence émotionnelle, la communication non verbale et para verbale, le développement de l’estime de soi et de l’affirmation de soi. Prochaines conférences gratuites…

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Emotions : les différentes variantes

On évoque souvent les quatre émotions principales (peur, colère, tristesse, joie), auxquelles on ajoute parfois le dégoût et la surprise. Or, derrière chacune de ces émotions, nous trouvons de nombreuses variantes et déclinaisons. Par exemple, quand on a peur, on peut être affolé, alarmé, inquiet ou paniqué. Ce sont là quelques-une des variantes de la…

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