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Catégorie : LE MAGAZINE

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Auteur par Sylvain SeyrigCategories Communication relationnelle, LE MAGAZINE, Management, Stress au travail, Vie au travailTags

6 clés pour améliorer ma communication relationnelle

Vous souhaitez améliorer votre communication relationnelle et vos relations professionnelles ou personnelles ? Vous stressez à l’approche d’un entretien avec votre manager ou un recruteur ? Voici les six clés que j’utilise régulièrement dans mes coachings professionnels individuels ou collectifs. Ces conseils, dont certains sortent des sentiers battus, vous permettront de :- clarifier l’objectif que…

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Auteur par Sylvain SeyrigCategories LE MAGAZINETags

Agenda : conférence Estime de soi

En mai, fais ce qu’il te plaît ! Pour satisfaire ce célèbre adage, je vous propose une conférence sur l’estime de soi, le mardi 14 mai 2019 de 19 h à 20 h, à Paris. Le thème est plus précisément Retrouver une image (plus) positive de soi, une question que j’aborde fréquemment dans mes coachings…

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Auteur par Sylvain SeyrigCategories Citations, Confiance en soi, Définitions, LE MAGAZINE, Mieux se connaîtreTags , ,

8 citations pour trouver confiance en soi

Quand on souhaite renforcer sa confiance en soi, la première étape est d’en connaître la définition afin de la distinguer de notions connexes comme l’estime de soi, l’affirmation de soi et l’acceptation de soi. Les quelques citations sur la confiance en soi que je vous propose vous permettront également de mieux cerner sa définition, son…

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Auteur par Sylvain SeyrigCategories Définitions, Emotions, LE MAGAZINETags

Colère : ce qu’il faut savoir pour la gérer !

La colère est par définition une émotion souvent forte et puissante, tant en ressentis intérieurs et comportements pour la personne en colère que par ses effets sur celle qui la « reçoit ». Personnellement, la colère est l’émotion que j’aime le moins. En fait, celle des autres comme la mienne me font peur. Mais ce n’est pas…

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Auteur par Sylvain SeyrigCategories Définitions, Emotions, LE MAGAZINE, Mieux se connaître, Stress au travailTags , , ,

Emotions : les clés à connaître pour mieux les gérer

Voici les éléments clés pour comprendre les émotions et leur fonctionnement : définitions simples, liste des émotions principales, traits communs aux émotions… Au chapitre « émotion », nous avons une bonne et une mauvaise nouvelle. Commençons par la bonne : les émotions, c’est la vie. Les ressentir, c’est donc être en vie ! « Une vie sans émotion est une…

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Auteur par Sylvain SeyrigCategories Citations, Emotions, LE MAGAZINE, Non classéTags , ,

15 citations pour (re)trouver la joie

Comment (re)trouver de la joie ? Faut-il être absolument joyeux ou faut-il savoir s’abandonner à la tristesse ou à la mélancolie, à la peur ou à la colère ? Ces 15 citations sur la joie vous permettront de mieux appréhender cette émotion, de vivre et jongler avec. Bien sûr, il ne s’agit pas de se…

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Auteur par Sylvain SeyrigCategories Citations, Emotions, LE MAGAZINE, Stress au travailTags , , ,

Tout savoir sur les émotions en 15 citations

Les émotions, c’est la vie. Et les ressentir, c’est donc être en vie ! Ces 15 citations que je vous propose ici vous permettront de mieux comprendre et gérer vos émotions et celles des autres. Que ce soit des émotions agréables ou désagréables. Qu’il s’agisse de la peur, de la colère, de la tristesse ou de…

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Auteur par Sylvain SeyrigCategories Citations, Emotions, LE MAGAZINETags

15 citations pour gérer la colère

Voici quinze citations sur la colère pour tout savoir, pour gérer la vôtre ou celle des autres. Elles ont pour auteurs Nietzsche, Montaigne, l’abbé Pierre, Richard Bohringer… Ces citations vous permettront de mieux appréhender cette émotion pour le moins énergique, de trouver des arguments pour ou contre la colère, pour répondre à bien des questions.…

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Auteur par Sylvain SeyrigCategories Confiance en soi, LE MAGAZINE, Mieux se connaître, Non classé, Tests de personnalitéTags ,

Test de personnalité : identifiez vos forces de caractère

Voici un test de personnalité que j’apprécie particulièrement. Il s’agit des forces de caractère. Gratuit et disponible en français sur internet, ce test de personnalité est issu du courant récent de la psychologie positive et, notamment, des travaux de Martin Seligman et Christopher Peterson. Ces deux docteurs en psychologie ont identifié 24 forces de caractère.…

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Auteur par Sylvain SeyrigCategories Communication relationnelle, Définitions, LE MAGAZINE, Relations malsaines et toxiquesTags , ,

L’analyse transactionnelle en 3 mots… ou presque

Courant de la psychologie moderne né à la fin des années 1950, l’analyse transactionnelle (AT) fait toujours preuve d’une grande efficacité pour transformer le rapport à autrui et les relations contre-productives et pénalisantes. Faciles à comprendre, ses concepts sont encore largement utilisés en coaching et en management. Parmi eux, j’ai un coup de cœur particulier…

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