Définition de l'affirmation de soi L’affirmation de soi est une capacité clé pour se sentir bien dans ses baskets. Pourquoi ? Elle permet de développer l’estime de soi, c’est-à-dire la valeur que l’on se donne. Fondatrice de l’Institut français de la PNL, Josiane de Saint Paul offre une définition précise de la notion d’affirmation de soi :…
L’estime de soi, ou plutôt le déficit d’estime de soi, est une problématique courante. On la rencontre souvent en coaching. L’intérêt du concept tient à la fluctuation du niveau d’estime de soi au cours de la vie ou selon l’environnement. Cela rend possible le renforcement d’une estime de soi insuffisante et de l’affirmation de soi…
Ce matin, j’ai sorti de ma bibliothèque trois livres sur la confiance en soi. Trois bouquins que j’aime et qui, même s’ils sont parus voilà un certain temps déjà, sont toujours d’actualité pour renforcer sa confiance en soi. C’est-à-dire pour relever d’un cran la pensée que l’on est capable d’agir de manière efficiente dans des…
Vous avez le sentiment d’avoir vécu un échec dans votre vie professionnelle ou personnelle ? Et si, après tout, cela n’était pas si grave ! Et si vous vous lâchiez un peu les baskets. Revenez sur terre et regardez autour de vous, regardez notre histoire : qui n’est pas passé par un ou plusieurs échecs…
Un nouveau site internet sur le coaching vaut bien un nouveau blog ! Il sera pour moi l’occasion de renouer avec le plaisir d’écrire et mon passé de journaliste. Il sera pour vous le lieu où trouver des articles, découvrir des livres coups de cœur, voguer de vidéo en vidéo et retrouver des définitions sur…