Un coaching pour passer Noël sans stress

Un accompagnement court pour mieux gérer le stress à l’approche de Noël. Vous gérez mal les tensions familiales, la difficulté à trouver votre place, l’absence d’un être cher ou la solitude ? Vous ressentez un stress, une peur ou une angoisse à l’approche des fêtes de Noël et de fin d’année ? En un mot, Noël et le réveillon du 31 créent des émotions difficiles à supporter alors que cela ne devrait pas.

Il n’y a pas de fatalité, vous avez la liberté de faire autrement pour ce Noël :
Je vous accompagne avec un coaching court et personnalisé qui vous aidera à dégonfler ces émotions difficiles et à vivre le Noël que vous voulez vivre.


En une, deux, trois séances ou un peu plus, ce coaching bienveillant et efficace vous permettra de :
• Choisir et faire ce qui est bon pour vous
• Fluidifier et simplifier les relations difficiles ou conflictuelles
• Sortir du sentiment de solitude
• Ressentir un apaisement
• Renforcer votre capacité de vous affirmer et d’être qui vous êtes
• Lâcher la peur, l’angoisse, la colère, la tristesse
• Gérer la déprime d’après Noël

Sylvain Seyrig, coach de vie expérimenté

À distance en visio ou en présentiel À Paris

Cet accompagnement est unique et sur mesure, à l’écoute de vos émotions, de vos besoins, de votre situation et de votre personnalité.
En présentiel ou à distance en visio, mon coaching vous permettra de ressentir un apaisement intérieur, de trouver votre place et d’ajuster vos relations avec vos proches et votre entourage.
Comme Noël est synonyme de cadeaux, c’est un cadeau que vous pouvez vous faire dès maintenant.

Vous pouvez aussi conseiller ce coaching à un proche qui en aurait besoin.


Mon approche

Ce qui m’anime est de vous accompagner à passer les fêtes de fin d’année le plus convenablement possible, en trouvant votre juste place et en laissant sur le côté ce qui peut être difficile et confrontant.

Un coaching pour…

Sortir du stress de Noël

Noël devient une contrainte sociale et familiale, fait remonter des fractures intérieures et des souvenirs, génère un bilan forcé sur vous-même et votre vie…
> Je vous aide à gérer vos émotions difficiles et à organiser vos fêtes de Noël et du 31 pour qu’elles deviennent un moment fluide et apaisé.

Choisir et vivre ce qui est bon pour vous

Les fêtes de Noël et de fin d’année impliquent des choix qui créent déchirements intérieurs, culpabilité, stress, peur, déprime… Où passer Noël sans me sacrifier ni décevoir mes proches ou créer un conflit ?
> Mon coaching vous permettra d’oser passer Noël là où vous avez envie, de poser vos limites et d’oser dire « Non » et d’ajuster les relations avec vos proches.

Gérer la peur des tensions familiales

Noël en famille peut créer des peurs : la crainte des relations conflictuelles, du scénario répétitif où les rôles restent les mêmes d’année en année, de ne pas être respecté(e), de ne pas pouvoir dire ce que vous vivez et pensez…
> Si vous êtes sur vos gardes ou redoutez des confrontations, je vous aide à renforcer votre sécurité intérieure, à préparer les mots et les attitudes qui seront justes pour vous et votre entourage.

Apaiser le manque d’un être cher

Peut-être un être cher (un enfant, un parent, un amour, un frère, une sœur…) vous manque terriblement en ces fêtes de fin d’année ?
> Que cet être cher soit disparu, éloigné ou simplement absent, je vous aide à apaiser ce manque ou ce deuil difficile à supporter.

Sortir du sentiment de solitude

Les fêtes de fin d’année sont un moment où l’on a besoin d’amour et de reconnaissance. Or, ce besoin peut être mis à mal par une solitude réelle ou le comportement de vos proches.
> Avec mon coaching personnalisé, je vous aide à alléger le sentiment de solitude et le manque de reconnaissance ou d’amour.

Et pourquoi pas un coaching en visio ?

me contacter

Ce coaching spécial Noël vous intéresse ou vous souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à me contacter. Je vous répondrai avec plaisir le plus rapidement possible.