Simone Veil savait-elle dire Non ? Découvrez-le avec ces citations d’écrivains, de philosophes, de femmes et hommes d’État, d’artistes et d’autres personnalités sur un sujet qui concerne beaucoup d’entre nous : savoir dire Non. Chacune d’elles est une leçon de…
Pour de nombreuses personnes, il n’est pas facile de dire Non sans culpabiliser. Il existe des freins en psychologie. C’est-à-dire des pensées et des croyances qui nous empêchent d’exprimer un refus. Qui bloquent la parole, nous conduisant à dire plutôt…
Pour oser dire Non, encore faut-il savoir comment exprimer un refus. Or, nous manquons parfois de techniques de communication pour formuler un Non qui sera compris et accepté par notre interlocuteur. Voici neuf techniques pour dire Non au travail, à…
Clarifier les choses est souvent la première étape pour sortir du brouillard, débloquer une situation insatisfaisante ou résoudre un malaise personnel ou professionnel. C’est aussi le chemin à emprunter pour trouver un meilleur équilibre de vie, commencer une nouvelle année…
Voici une poignée de jours, nous soufflions joyeusement quatre bougies pour fêter l’anniversaire de mon blog sur le coaching et le développement perso. Aujourd’hui, pour titiller notre curiosité, voici le Top 10 des articles en développement personnel les plus lus depuis l’ouverture, le 25 juin 2018. Sur les 50 articles publiés en quatre ans, le…
Et si, pour développer sa créativité, nous commencions à nous pencher sur sa définition et une série de citations éclairantes… Un jour, lors d’un changement de poste au sein Groupe Express où je travaillais alors, la directrice générale m’accueillit en me déclarant : « Sylvain, j’attends de toi que tu sois créatif, un super créatif…
Voici aujourd’hui un autre regard sur la résilience. Un regard qui prolonge avec d’autres mots la définition de la résilience en psychologie, telle qu’elle est portée par Boris Cyrulnik, dont les apports sur le sujet sont des plus fondamentaux. Selon Boris Cyrulnik, la résilience est le processus qui permet un nouveau développement psychique après un…
Nous sommes nombreux à vouloir réussir à changer ou tout au moins souhaiter des changements dans notre vie. Et si, tout simplement, pour favoriser et mettre en place un changement dans sa vie, il convenait de savoir perdre. Perdre ? Oui, perdre et laisser les choses s’écrouler pour tout simplement faire place à la nouveauté.…
« Accepte-toi telle que tu es ! », « Laissez-moi être ce que je suis. Cessez de me bousculer ! ». Ce n'est pas moi qui le dis. Ce sont cinq femmes atteintes d’un cancer. Une vraie leçon de sagesse et de vie pour chacune et chacun d'entre nous, que nous soyons atteints ou non…
Voici plus de 25 articles que j’ai écrits pour faciliter votre développement personnel et votre développement professionnel… Gestion du stress et des émotions difficiles, renforcement de sa confiance en soi et de son affirmation de soi, gestion des relations difficiles, changement pour s’épanouir ou tout simplement ressentir plus de bien-être… Ce sont autant de thématiques…