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Coaching par Skype

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Je propose des séances de coaching professionnel par Skype aux personnes qui sont tenues de rester à leur domicile, ont peu de disponibilités dans leur emploi du temps ou sont simplement éloignées géographiquement d'un coach professionnel.

Les coachings pendant l'épidémie de Coronavirus

Les coachings à distance par Skype continuent pendant l'épidémie et le confinement lié au Coronavirus. Si vous avez du temps et que vous êtes coincé(e) chez vous, cette période peut être l'occasion de faire le point sur votre développement professionnel ou personnel ou de résoudre une situation difficile et complexe au travail ou dans votre vie personnelle.

Mon approche en coaching en ligne est similaire au coaching en face-à-face, qu’il s’agisse d’un coaching de vie ou d’un coaching en entreprise. Faciles à mettre en place, les séances par Skype s’avèrent davantage centrées sur la parole et la verbalisation de la situation. Ce qui accélère la structuration de la pensée et l'émergence des solutions pour certaines personnes.

Le coaching par Skype nécessite une bonne connexion internet, un endroit calme et un temps totalement dégagé d’obligations et de sollicitations professionnelles et/ou personnelles. Les séances en ligne peuvent alterner avec des séances en face-à-face.

Les avantages du coaching par Skype

- Gain de temps : ni déplacement, ni aléas dus aux transports
- Flexibilité horaire de 10 h à 20 h
- Accessibilité géographique
- Séance centrée sur la parole
- La distance et l’absence d'échange en face-à-face peuvent rassurer, aider à entreprendre la démarche et à oser parler.

Infos pratiques

• Durée des séances : 1 h
• Nombre de séances :
- Coaching court de 4 séances
- Coaching classique de 8 séances
• Tarif : 90 euros la séance. Payable à l’avance par virement ou Paypal.
• 1re séance gratuite et sans engagement
• Un contrat de coaching
écrit résume les modalités pratiques des séances et du coaching par Skype.

> En savoir + sur Sylvain Seyrig, coach professionnel à Paris

Le coaching par Skype pour...

Renforcer la confiance en soi

– Oser dire, oser décider et oser faire
– Apprivoiser ses craintes, ses peurs
– Savoir dire non
– Gérer le stress au travail
– Retrouver une image de soi positive
– Préparer un entretien, un concours…
– Développer son sentiment de légitimité
– Se libérer de l’échec
– Sortir de la procrastination
– Dépasser un blocage.

Améliorer sa communication

– Trouver les mots justes pour parler
– Oser dire ce que l'on pense et ressent
– Prendre la parole en public
– Oser se positionner face à son interlocuteur
– Donner une bonne image de soi
– Créer des relations positives
– Sortir d’une relation difficile ou d’un conflit
– Retrouver des relations harmonieuses
– Augmenter et maîtriser l’impact de sa communication
– Etre à l’aise dans sa communication verbale et non verbale.

Gérer le stress, améliorer l’équilibre bien-être au travail / efficacité

– Retrouver du sens
– Remettre du positif et de l’énergie dans son travail
– Gérer le stress au travail
– Gérer son temps et ses priorités
– Rééquilibrer vie professionnelle et vie personnelle
– Dépasser les échecs ou la peur du succès
- Alléger sa charge mentale
– Eviter un burn-out
– Sortir de la routine ou de l’isolement
– Augmenter son bien-être au travail.

Réussir une transition

- Préparer un changement dans sa vie professionnelle ou personnelle
- Gérer une mobilité interne, une prise de poste
- Rebondir lors d’une réorganisation
- Rechercher un emploi
- Réussir un départ à la retraite
- Développer un projet personnel
- Retrouver une vie sociale
- Franchir une nouvelle étape dans sa vie
- Rebondir lors d’une situation délicate ou douloureuse
- Tirer profit d’un changement non décidé.

Témoignages

« Le coaching par Skype avec Sylvain Seyrig m’a beaucoup aidée. J’ai pris confiance en moi. J’ai découvert des « techniques » de communication verbale et non-verbale, de relaxation qui m’ont aidée à me sentir plus à l'aise et à affronter plus facilement certaines situations difficiles pour moi. Ce coach professionnel reste à l’écoute. Il est bienveillant et propose des outils efficaces pour faire face aux problèmes exposés. Je recommande vivement le coaching de vie à distance avec Sylvain.

Avis de Anne R. : un coaching pour communiquer sans stress Coaching de vie personnel

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> Contacter Sylvain Seyrig pour un coaching par Skype

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