Réajustez votre vie personnelle ou vie au travail
La rentrée de septembre-octobre est un moment clé : c’est là que nous mettons en place notre vie quotidienne jusqu’à l’été suivant : emploi du temps, activités personnelles, équilibre entre travail, vie familiale et vie personnelle, etc.
Et si vous profitiez de cette rentrée pour repartir du bon pied grâce à un coaching personnel court qui vous permettra de :
• Repartir sur de nouvelles bases
• Instaurer un changement durable
• Mener une vie personnelle ou une vie au travail qui correspond à ce que vous souhaitez.
Cette année, je vous propose un coaching de vie court avec quatre séances pour atteindre l’objectif que vous souhaitez. Ce peut être :
Mieux communiquer
• Simplifier une relation difficile qui vous parasite
• Préparer un entretien ou une prise de parole en public
• Sortir d’un conflit ou d’une relation toxique
• Renforcer votre affirmation de soi
Réduire le stress au travail
• Gérer une tension relationnelle dans l’entreprise
• Réorganiser votre pratique professionnelle
• Etre plus à l’aise dans votre management
• Rééquilibrer travail, vie familiale et vie perso
Vous remettre au cœur de votre vie
• Organiser votre relance professionnelle
• Redonner du sens à votre travail
• Ajuster l’organisation de votre vie familiale
• Démarrer une nouvelle activité qui vous fait du bien : sport, loisir, bénévolat…
Avec cet accompagnement sur-mesure très pragmatique, vous pourrez :
- Faire le tri entre ce que vous voulez et ne voulez plus
- Affirmer le nouveau mode de vie que vous souhaitez vivre
- Choisir la voie la plus adaptée pour y accéder
- Mettre en place un plan d’action concret, précis et réaliste
- Evaluer les actions décidées et effectuer un réajustement si nécessaire.
Ces étapes vous permettront de clarifier votre intention pour mieux passer à l’action. En un mot, de prendre les moyens de penser enfin à vous et de vous chouchouter.
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Sylvain Seyrig, coach diplômé d’Etat
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